自然と月と わたしの時間
Akatsuki Journal は、
「月と季節のリズムに寄り添いながら、自分を見つめ直す」
そんな小さな習慣を記録した場所です。
情報にあふれた時代にあっても、月や季節は変わらずに巡っていきます。
その確かな流れに耳を澄ませることで、心が少しずつ落ち着きを取り戻し、
「どうありたいか」を問い直す時間が生まれると信じています。
どれだけ技術が発達しても、不安が消えることはありません。
むしろ情報が多いほど、心は疲れてしまい、
「自分はどうしたいのか」を見失ってしまうこともあります。
けれど昔の人々は、もっと自然と近くに暮らしていました。
空を見上げ、月の満ち欠けを感じ、季節の移ろいに合わせて生活を整えてきました。
そこには、自然とともに生きるための知恵があり、
心を落ち着けるためのリズムが息づいていました。
新月や満月、立春や立秋。
私たちは長い歴史の中で、それらを目にし、肌で感じてきました。
それは単なる暦の区切りではなく、
先人たちが暮らしに取り入れてきた自然の叡智であり、
人と自然が寄り添ってきた証そのものです。
空気の温度や風の匂い、朝露や月明かり。
そうした小さな変化に気づくことは、
自分の心と静かにつながる時間でもあるのです。
月のリズムにあわせて、心を整えてみる。
新月の日に想いを記し、
満月の日にその移ろいをそっと振り返る。
それは特別な儀式ではなく、
小さなノートと少しの時間があれば誰にでもできることです。
けれど、その小さな積み重ねが、未来を少しずつ動かしていきます。
私自身、この実践を始めたのは40歳を過ぎてからでした。
当時は生活も心も行き詰まり、
「こうあるべき」という他人のルールで自分を縛りつけていました。
けれど、ノートに「どうありたいか」を書き出してみたことで、
少しずつ視野が開け、未来の方向が見えてきました。
最初は現実離れした夢ばかりでしたが、
言葉にすることで、確かに現実が動きはじめたのです。
その体験が、この Akatsuki Journal を立ち上げるきっかけとなりました。
人はだれしも迷い、揺らぎながら生きています。
けれど「どうありたいか」を問いかけ、
その思いを言葉に残すことは、未来をかたちづくる大切な一歩です。
季節を感じ、月に想いをのせ、
小さなリズムに寄り添いながら自分を見つめていく。
その繰り返しが、人生をゆっくりと豊かにしていくのだと思います。
月や季節の変化に気づき、
そのリズムに寄り添うことで、心は静かに整っていきます。
Akatsuki Journal は、
自然と調和する小さな習慣を通じて、
より豊かに生きるためのヒントをお届けします。
Akatsuki Journal は、「月と季節のリズムに寄り添いながら、自分を見つめ直す」そんな小さな習慣を記録した場所です。
情報にあふれた時代にあっても、月や季節は変わらずに巡っていきます。その確かな流れに耳を澄ませることで、心が少しずつ落ち着きを取り戻し、「どうありたいか」を問い直す時間が生まれると信じています。
どれだけ技術が発達しても、不安が消えることはありません。
むしろ情報が多いほど、心は疲れてしまい、
「自分はどうしたいのか」を見失ってしまうこともあります。
けれど昔の人々は、もっと自然と近くに暮らしていました。
空を見上げ、月の満ち欠けを感じ、季節の移ろいに合わせて生活を整えてきました。
そこには、自然とともに生きるための知恵があり、
心を落ち着けるためのリズムが息づいていました。
新月や満月、立春や立秋。
私たちは長い歴史の中で、それらを目にし、肌で感じてきました。
それは単なる暦の区切りではなく、
先人たちが暮らしに取り入れてきた自然の叡智であり、
人と自然が寄り添ってきた証そのものです。
空気の温度や風の匂い、朝露や月明かり。
そうした小さな変化に気づくことは、
自分の心と静かにつながる時間でもあるのです。
月のリズムにあわせて、
心を整えてみる。
新月の日に想いを記し、
満月の日にその移ろいを
そっとふり返る。
それは特別な儀式ではなく
小さなノートと少しの時間があれば誰にでもできることです。
けれど、その小さな積み重ねが、未来を少しずつ動かしていきます。
私自身、この実践を始めたのは40歳を過ぎてからでした。
当時は生活も心も行き詰まり、
「こうあるべき」という他人のルールで自分を縛りつけていました。
けれど、ノートに「どうありたいか」を書き出してみたことで、
少しずつ視野が開け、未来の方向が見えてきました。
最初は現実離れした夢ばかりでしたが、
言葉にすることで、確かに現実が動きはじめたのです。
その体験が、この Akatsuki Journal を立ち上げるきっかけとなりました。
人はだれしも迷い、揺らぎながら生きています。
けれど「どうありたいか」を問いかけ、
その思いを言葉に残すことは、未来をかたちづくる大切な一歩です。
季節を感じ、月に想いをのせ、
小さなリズムに寄り添いながら自分を見つめていく。
その繰り返しが、人生をゆっくりと豊かにしていくのだと思います。
月や季節の変化に気づき、
そのリズムに寄り添うことで、心は静かに整っていきます。
Akatsuki Journal は、自然と調和する小さな習慣を通じて、より豊かに生きるためのヒントをお届けします。